Recepty, Jedlo,

Banánovo – avokádový šalát

Väčšina receptov na šaláty začína a končí na zelenine, no to čo dodá receptu tú správnu iskru je práve ovocie. Či už máte chuť na osviežujúcu broskyňu alebo pri meniacom sa počasí siahnete po niečom sladšom ako ja dnes. Dovolte mi predstaviť Vám nový recept, pri ktorom si môžete povedať veď jem iba zeleninu a ovocie z toho nepriberiem.

Ingrediencie:

Šalát

(2 porcie)

  • 2 banány,
  • 1 lyžička masla,
  • 1/2 avokáda,
  • 3 hrste rukoly,
  • 3 hrste polníčka,
  • 3 hrste špenátu.

Dresing

  • olivový olej,
  • soľ, korenie.
  • balzamikový ocot,
  • 1 lyžička medu,
  • mak.Výsledok vyhľadávania obrázkov pre dopyt like fb icon

Postup:

Suroviny dôkladne umyjeme. Oba banány nakrájame na pásiky. Polovicu opražíme na masle. Avokádo očistíme a polovicu nakrájame na pásiky. Do misky zmiešame rukolu, polníček a špenát. Do mixu šalátov pridáme surový banán a avokádo. Zatiaľ si v miske rozmiešame 4 lyžice oleja, 1 lyžičku balzamikového octu, lyžičku medu, soľ, korenie a lyžicu maku. Dresing nalejeme na šalát a na tanieri dozdobíme opraženým banánom a avokádom.

Dobrú chuť!

0no comment

writer

The author didnt add any Information to his profile yet